AROMATERAPIA – Terapia com plantas medicinais aromáticas.

Aromaterapia:

A aromaterapia é uma técnica milenar, que usa o poder dos aromas para diversos fins. Este tipo de terapia utiliza ativos de plantas medicinais aromáticas. Funciona da seguinte maneira: ao sentir um aroma, o nariz envia informações para o bulbo olfatório, que por sua vez as envia para o sistema límbico, que é correspondente a um conjunto de estruturas do cérebro responsáveis pela emoção. Em menos de 3 segundos, o aroma chega a esse local, é por esse motivo que a aromaterapia é considerada uma técnica com resultados rápidos.

Para obter os resultados desejáveis é recomendável que apenas os óleos retirados da natureza sejam utilizados. Isso ocorre, porque os óleos artificiais podem até gerar efeitos, mas os mesmos não serão prolongados. Os aromas obtidos pelos chamados “óleos essenciais” podem ser retirados da raiz, caule, flor, semente ou fruto.

Os óleos e seus benefícios podem ser usados por meio de inalações, massagens, compressas, na forma de sabonetes ou simplesmente borrifados no ambiente.

Aromaterapia e seus benefícios:

-Lavanda – um aroma que combate depressão, cansaço, tensão, ou seja, auxilia o relaxamento.

-Ylang-ylang – é um poderoso afrodisíaco.

-Eucalipto – utilizado como descongestionante, antirreumático e analgésico.

-Hortelã – recomendada para curar a dor de cabeça.

-Laranja – estimula a criatividade e o vigor físico e também tem ação anti-inflamatória e antibacteriana.

-Gengibre – um poderoso revigorante, ou seja, proporciona mais energia.

-Gerânio – melhora as alterações de humor que ocorrem principalmente na TPM (tensão pré-menstrual).

-Alecrim – ideal para o ambiente de trabalho, pois estimula a concentração.

-Rosa – indicada para aumentar a autoestima.

-Cravo – estimula a autoconfiança e coragem.

-Bergamota – possui efeito analgésico, cicatrizante eantitérmico.

-Cardamono – excelente contra a indigestão.

A aromaterapia é uma técnica poderosa para a obtenção de bem-estar e quando feita por profissionais qualificados, pode proporcionar excelentes resultados.

Escrito por:Priscilla Alves  Batista

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